http://www.youtube.com/watch?v=4TZ2jX1x-Bc&playnext=1&list=PL5EC9E473C432E806
quinta-feira, 18 de agosto de 2011
terça-feira, 16 de agosto de 2011
segunda-feira, 18 de julho de 2011
Troca de Experiências Profissionais
Convidada Massagista Naiane da Rosa. Horário: 20h Dia 21/07/2011 Tratará de suas experiências no dia a dia de trabalho com o atendimento em clínicas e a domicílio.
quinta-feira, 16 de junho de 2011
Palestra 27/06/2001
As 19h30min, teremos uma convidada palestrante Célia Oliveira, massoterapeuta, trabalha com reiki, cristais, entre outras terapias holísticas.
terça-feira, 14 de junho de 2011
MASSAGENS E TERAPIAS MANUAIS
http://portalmassagem.com/index.php?option=com_massagens&catid=2&Itemid=13
Massagem e Retenção de Líquidos
A massagem profunda (Neurocirculatória) e a Drenagem Linfática trabalham, na sua essência, a troca de líquidos entre as células, os espaços intersticiais e os vasos linfáticos e sanguíneos. A massagem otimiza a troca de líquidos. Isso se dá pela pressão sobre os tecidos que os esvazia e a seguida descompressão que possibilita novamente seu preenchimento. Alem desse mecanismo básico a renovação que ocorre desestabiliza um delicado equilíbrio homeostático (da igualdade dos líquidos) que desencadeará uma posterior troca e depuração de todo o líquido circulatório do corpo. É nesse aspecto que a massagem pode ajudar na retenção hídrica. Para alguns, a retenção de líquidos tem sua origem numa disfunção do sistema urinário (rins). Quando isso ocorre, insuficiência renal (o rim não faz urina), a massagem está contra-indicada. Contudo, a retenção de líquidos pode ter outra causa, uma disfunção orgânica (hormônios por ex.), e os rins funcionam bem. Nesse caso a massagem poderá ser usada. Consulte seu médico para saber a causa da retenção de líquidos.
O que torna a massagem eficiente na retenção de líquidos? Quando se recebe massagem (Neurocirculatória profunda ou Drenagem Linfática) a pressão sobre os tecidos obriga o líquido intersticial a sair do tecido, com o resultado do metabolismo da celular, para tornar-se sangue ou linfa, vai depender por onde sairá. Essa troca de lugares dos líquidos fará com que se altere o equilíbrio da composição do sangue, agora carregado com as toxinas do líquido intersticial. Por outro lado, os rins, se estiverem funcionando bem, perceberão componentes no sangue que deverão ser removidos (o resultado do metabolismo que veio do interstício celular massageado). Para isso terão de fazer urina usando líquidos do corpo. Depois da massagem a pessoa deverá sentir vontade de urinar. Nessa ótica, pode-se dizer que a massagem “suja o sangue”. Os rins, para limpar, têm de fazer urina. É por esse motivo que a massagem, mesmo em pessoas sem problemas, não deve ser muito prolongada, pois vai “sujar” muito o sangue e não deve ser feita naqueles cujos rins não trabalham bem. O tempo apropriado para massagem que troca líquidos fica por volta de 50 minutos. Ë conveniente iniciar e terminar a massagem oferecendo água ao que vai recebê-la.
O que torna a massagem eficiente na retenção de líquidos? Quando se recebe massagem (Neurocirculatória profunda ou Drenagem Linfática) a pressão sobre os tecidos obriga o líquido intersticial a sair do tecido, com o resultado do metabolismo da celular, para tornar-se sangue ou linfa, vai depender por onde sairá. Essa troca de lugares dos líquidos fará com que se altere o equilíbrio da composição do sangue, agora carregado com as toxinas do líquido intersticial. Por outro lado, os rins, se estiverem funcionando bem, perceberão componentes no sangue que deverão ser removidos (o resultado do metabolismo que veio do interstício celular massageado). Para isso terão de fazer urina usando líquidos do corpo. Depois da massagem a pessoa deverá sentir vontade de urinar. Nessa ótica, pode-se dizer que a massagem “suja o sangue”. Os rins, para limpar, têm de fazer urina. É por esse motivo que a massagem, mesmo em pessoas sem problemas, não deve ser muito prolongada, pois vai “sujar” muito o sangue e não deve ser feita naqueles cujos rins não trabalham bem. O tempo apropriado para massagem que troca líquidos fica por volta de 50 minutos. Ë conveniente iniciar e terminar a massagem oferecendo água ao que vai recebê-la.
Celulite e Emoções Negativas, uma Combinação Perigosa!
Acho que já perdi as contas das vezes em que pensei ter, finalmente, entendido o que é CELULITE e como “Lidar com ela”. Puro engano. Hoje tenho minhas convicções, mas não me surpreenderia se, daqui a alguns meses, tiver de rever meus conceitos. Gostaria de compartilhar com você o que acredito sobre a CELULITE.
Disfunção hormonal: Essa explicação era a mais usada para descrever o “mal” que afligia tantas mulheres e, por serem as mulheres as que mais sofriam com isso parecia não haver dúvidas que os hormônios eram os responsáveis. Essa explicação me incomodava por entender que se fosse assim, praticamente todas as mulheres (a grande maioria) pareciam sofrer desta “disfunção”. A “disfunção hormonal” estava sendo a “regra” por estar quase sempre presente. Será que a maioria das mulheres estariam com “disfunção hormonal?” Acredito que não. Contudo, devido a preferência por determinado sexo denota a influência hormonal, mas não necessariamente um estado “patológico”. O que estou querendo dizer é que a celulite não é uma disfunção hormonal, mas tem relações com os hormônios por ter preferência pelo sexo feminino. Mas porque as mulheres? A resposta parece estar na diferença existente no tecido adiposo da mulher e do homem. Os hormônios são os responsáveis por esta diferença e pela distribuição diferencial da adiposidade pelo corpo na mulher, mas sua influência no aparecimento da celulite parece terminar aí. Voltemos nossa atenção para o tecido adiposo e a diferença desse nos sexos. Pesquisas realizadas na Bélgica (Prof. Pierad) e nos Estados Unidos (Prof. Rosembaum) mostram que, na mulher, existem septos (pequenas cordas fibrosas que separam porções de células gordurosas) mais finos e com orientação “reta” fazendo com que o tecido do adipócito se expanda em direção à superfície, à pele. No homem os septos são mais grossos e resistentes e com orientação oblíqua que direciona as moléculas de gordura, acumuladas no tecido adiposo em direção ao músculo, à profundidade. Esta diferença na “microanatomia” é que faz a celulite estar presente na mulher e não no homem, que é resistente a ela, mesmo ganhando muito peso. (Ver artigo publicado na revista “Mais Saudável”, n 1 e assinado pelo *Dr. Miguel Francischelli Neto pg. 50). O fato da gordura, na mulher, ser direcionada para a superfície e de sofrer a orientação hormonal para depositar-se na região das gônadas (formando as curvas femininas) fazem com que esse tecido fique mais sensível a uma deficiente circulação periférica. Agora sim podemos entender a importância dos cuidados para preservar essa circulação. Sem muito embasamento científico, já se sabia que roupas apertadas, substâncias vasoconstritoras contribuíam para o aparecimento da celulite. Agora, com um “olhar” mais “orientado” analisemos estes cuidados. Se o problema está na circulação periférica devemos concentrar esforços em preservá-la. Não parece haver problemas em entendermos o motivo de se evitar o uso de roupas apertadas. O sedentarismo (ficar muito tempo parada e, sentada, por exemplo) igualmente pode ter o mesmo efeito. Os alimentos têm um papel fundamental. Duas substâncias, em especial, devem ser evitadas: Cafeína e Adrenalina. A Cafeína, de forma indireta (induzindo a liberação de Adrenalina), provoca vasoconstrição e a Adrenalina faz isso de maneira direta. A adrenalina age sobre a circulação periférica diminuindo-a por desviá-la para o profundo. Esta mudança ocorre toda vez que nosso Sistema Nervoso Central acha por bem acionar o Sistema Nervoso Autônomo – Simpático que nos capacita para enfrentarmos situações emergenciais. Quando levamos um susto ficamos brancos, pálidos, isso porque o sangue sai da periferia e vai para a musculatura. Junto com outras alterações ficamos capacitados para “bater” ou “correr”. Quando essas mudanças ocorrem apenas nessas circunstâncias, necessidade de esforço, não há problema, pois o esforço físico faz uso desse “neurotransmissor” sem a ocorrência de efeitos colaterais. O problema aparece quando a mulher tem a liberação dessa substância (Adrenalina) e não faz uso dela. Isso acontece quando usa a Cafeína (café, chocolate, refrigerantes a base de “cola”, chás, etc, enganado o cérebro tomando o lugar da Adenosina e fazendo-o "pensar" que necessitamos estar em alerta - no simpático) ou a Adrenalina (carne vermelha ou escura – usada para produzir força). Estudos recentes mostram que a Nicotina igualmente é vasoconstritora. Você pode estar pensando: tudo bem, já haviam me dito que esses “fatores” contribuíam para o aparecimento da Celulite, mas o que há de “novo”? O “novo” é o entendimento do processo. Quando se entende que a coisa mais importante é a preservação da “Circulação Periférica” pode-se, por dedução, encontrar outros “coadjuvantes” no processo da Celulite e vislumbrar a “saída”. Nos últimos meses tenho ministrado palestras a respeito da relação entre Emoções Negativas e Celulite. Que emoções negativas seriam essas, capazes de provocar Celulite? Basicamente existem duas “emoções” que “acionam” o Simpático que libera a Adrenalina: Medo e Raiva. Essas duas emoções trazem uma conotação de esforço e por isso o Simpático promove um desvio sanguíneo da periferia para a musculatura. Isso explica porque mulheres percebem um abrupto aparecimento de Celulite quando passam por situações onde essas emoções estressantes estão presentes como no caso de separação, doença grave em uma pessoa achegada ou um trabalho onde haja uma “cobrança” muito grande, etc.
- Resumindo, a circulação periférica pode ficar comprometida se:
- Usar roupas apertadas.
- Sedentarismo.
- Alimentos que podem provocar vasoconstrição.
- Café.
- Chocolate.
- Chás.
- Refrigerantes a base de cola.
- Carne vermelha ou escura.
- Emoções negativas.
- Medo.
- Raiva.
- Frio
Pois bem, conhecendo o fator desencadeante da sedimentação da gordura, a vasoconstrição, pode-se fazer algo para amenizar, diminuir ou combatê-lo? Sim. Note que não estamos analisando, ainda, o tratamento da Celulite e sim o aparecimento. Neste prisma, além dos cuidados com vestimenta, alimentação e sedentarismo, coisas sobre as quais temos controle, necessitamos de algo para combater os efeitos das emoções negativas, sobre as quais, nem sempre temos o mesmo controle. O raciocínio é simples. Se não podemos controlar a liberação de Adrenalina devemos usá-la praticando algum tipo de atividade física. Pode-se ainda induzir ao Parassimpático por Respiração Diafragmática ou, massagem relaxante (Neurocirculatória Lenta e Superficial ou Drenagem Linfática Propeli) .
A consideração feita sobre a prevenção e o combate da Celulite deve ser compartilhada entre o(a) profissional e a mulher que deseja evitar ou combater esse mal. É evidente que o esforço de apenas uma das partes não será suficiente. O desconhecimento dos fatores geradores da vasoconstrição coloca em “xeque” qualquer tratamento que objetive a cura efetiva dessa afecção. Por outro lado o conhecimento do “inimigo” a ser combatido traz luz aos procedimentos estéticos e terapêuticos. Somente como exemplo, entendemos porque tratamentos estéticos a base de “frio” são contra-producentes na região com Celulite. O frio provoca vasoconstrição periférica. Um tratamento que não levasse em consideração o estado emocional da “paciente” tão pouco teria resultados. Considerando o que seria apropriado usar para combater a celulite já “instalada” podemos citar os cosméticos de propriedades “emolientes”, a “fragmentação” da celulite pelo Ultrassom e depois a Drenagem Linfática ou ainda usar a “Dissociação Iônica” com os aparelhos de Ionização e em seguida a Drenagem Linfática. Usar Massagem Profunda seria contraindicado nas áreas de celulite severa pois fragilizaria os vasos sanguíneos que se encontram entre "adipócitos sedimentados" - celulite, além de provocar muita dor por compressão de terminais nervosos. A Drenagem Linfática sozinha, pouco faria nestes casos. Um protocolo bem dimensionado seria a solução.
Disfunção hormonal: Essa explicação era a mais usada para descrever o “mal” que afligia tantas mulheres e, por serem as mulheres as que mais sofriam com isso parecia não haver dúvidas que os hormônios eram os responsáveis. Essa explicação me incomodava por entender que se fosse assim, praticamente todas as mulheres (a grande maioria) pareciam sofrer desta “disfunção”. A “disfunção hormonal” estava sendo a “regra” por estar quase sempre presente. Será que a maioria das mulheres estariam com “disfunção hormonal?” Acredito que não. Contudo, devido a preferência por determinado sexo denota a influência hormonal, mas não necessariamente um estado “patológico”. O que estou querendo dizer é que a celulite não é uma disfunção hormonal, mas tem relações com os hormônios por ter preferência pelo sexo feminino. Mas porque as mulheres? A resposta parece estar na diferença existente no tecido adiposo da mulher e do homem. Os hormônios são os responsáveis por esta diferença e pela distribuição diferencial da adiposidade pelo corpo na mulher, mas sua influência no aparecimento da celulite parece terminar aí. Voltemos nossa atenção para o tecido adiposo e a diferença desse nos sexos. Pesquisas realizadas na Bélgica (Prof. Pierad) e nos Estados Unidos (Prof. Rosembaum) mostram que, na mulher, existem septos (pequenas cordas fibrosas que separam porções de células gordurosas) mais finos e com orientação “reta” fazendo com que o tecido do adipócito se expanda em direção à superfície, à pele. No homem os septos são mais grossos e resistentes e com orientação oblíqua que direciona as moléculas de gordura, acumuladas no tecido adiposo em direção ao músculo, à profundidade. Esta diferença na “microanatomia” é que faz a celulite estar presente na mulher e não no homem, que é resistente a ela, mesmo ganhando muito peso. (Ver artigo publicado na revista “Mais Saudável”, n 1 e assinado pelo *Dr. Miguel Francischelli Neto pg. 50). O fato da gordura, na mulher, ser direcionada para a superfície e de sofrer a orientação hormonal para depositar-se na região das gônadas (formando as curvas femininas) fazem com que esse tecido fique mais sensível a uma deficiente circulação periférica. Agora sim podemos entender a importância dos cuidados para preservar essa circulação. Sem muito embasamento científico, já se sabia que roupas apertadas, substâncias vasoconstritoras contribuíam para o aparecimento da celulite. Agora, com um “olhar” mais “orientado” analisemos estes cuidados. Se o problema está na circulação periférica devemos concentrar esforços em preservá-la. Não parece haver problemas em entendermos o motivo de se evitar o uso de roupas apertadas. O sedentarismo (ficar muito tempo parada e, sentada, por exemplo) igualmente pode ter o mesmo efeito. Os alimentos têm um papel fundamental. Duas substâncias, em especial, devem ser evitadas: Cafeína e Adrenalina. A Cafeína, de forma indireta (induzindo a liberação de Adrenalina), provoca vasoconstrição e a Adrenalina faz isso de maneira direta. A adrenalina age sobre a circulação periférica diminuindo-a por desviá-la para o profundo. Esta mudança ocorre toda vez que nosso Sistema Nervoso Central acha por bem acionar o Sistema Nervoso Autônomo – Simpático que nos capacita para enfrentarmos situações emergenciais. Quando levamos um susto ficamos brancos, pálidos, isso porque o sangue sai da periferia e vai para a musculatura. Junto com outras alterações ficamos capacitados para “bater” ou “correr”. Quando essas mudanças ocorrem apenas nessas circunstâncias, necessidade de esforço, não há problema, pois o esforço físico faz uso desse “neurotransmissor” sem a ocorrência de efeitos colaterais. O problema aparece quando a mulher tem a liberação dessa substância (Adrenalina) e não faz uso dela. Isso acontece quando usa a Cafeína (café, chocolate, refrigerantes a base de “cola”, chás, etc, enganado o cérebro tomando o lugar da Adenosina e fazendo-o "pensar" que necessitamos estar em alerta - no simpático) ou a Adrenalina (carne vermelha ou escura – usada para produzir força). Estudos recentes mostram que a Nicotina igualmente é vasoconstritora. Você pode estar pensando: tudo bem, já haviam me dito que esses “fatores” contribuíam para o aparecimento da Celulite, mas o que há de “novo”? O “novo” é o entendimento do processo. Quando se entende que a coisa mais importante é a preservação da “Circulação Periférica” pode-se, por dedução, encontrar outros “coadjuvantes” no processo da Celulite e vislumbrar a “saída”. Nos últimos meses tenho ministrado palestras a respeito da relação entre Emoções Negativas e Celulite. Que emoções negativas seriam essas, capazes de provocar Celulite? Basicamente existem duas “emoções” que “acionam” o Simpático que libera a Adrenalina: Medo e Raiva. Essas duas emoções trazem uma conotação de esforço e por isso o Simpático promove um desvio sanguíneo da periferia para a musculatura. Isso explica porque mulheres percebem um abrupto aparecimento de Celulite quando passam por situações onde essas emoções estressantes estão presentes como no caso de separação, doença grave em uma pessoa achegada ou um trabalho onde haja uma “cobrança” muito grande, etc.
- Resumindo, a circulação periférica pode ficar comprometida se:
- Usar roupas apertadas.
- Sedentarismo.
- Alimentos que podem provocar vasoconstrição.
- Café.
- Chocolate.
- Chás.
- Refrigerantes a base de cola.
- Carne vermelha ou escura.
- Emoções negativas.
- Medo.
- Raiva.
- Frio
Pois bem, conhecendo o fator desencadeante da sedimentação da gordura, a vasoconstrição, pode-se fazer algo para amenizar, diminuir ou combatê-lo? Sim. Note que não estamos analisando, ainda, o tratamento da Celulite e sim o aparecimento. Neste prisma, além dos cuidados com vestimenta, alimentação e sedentarismo, coisas sobre as quais temos controle, necessitamos de algo para combater os efeitos das emoções negativas, sobre as quais, nem sempre temos o mesmo controle. O raciocínio é simples. Se não podemos controlar a liberação de Adrenalina devemos usá-la praticando algum tipo de atividade física. Pode-se ainda induzir ao Parassimpático por Respiração Diafragmática ou, massagem relaxante (Neurocirculatória Lenta e Superficial ou Drenagem Linfática Propeli) .
A consideração feita sobre a prevenção e o combate da Celulite deve ser compartilhada entre o(a) profissional e a mulher que deseja evitar ou combater esse mal. É evidente que o esforço de apenas uma das partes não será suficiente. O desconhecimento dos fatores geradores da vasoconstrição coloca em “xeque” qualquer tratamento que objetive a cura efetiva dessa afecção. Por outro lado o conhecimento do “inimigo” a ser combatido traz luz aos procedimentos estéticos e terapêuticos. Somente como exemplo, entendemos porque tratamentos estéticos a base de “frio” são contra-producentes na região com Celulite. O frio provoca vasoconstrição periférica. Um tratamento que não levasse em consideração o estado emocional da “paciente” tão pouco teria resultados. Considerando o que seria apropriado usar para combater a celulite já “instalada” podemos citar os cosméticos de propriedades “emolientes”, a “fragmentação” da celulite pelo Ultrassom e depois a Drenagem Linfática ou ainda usar a “Dissociação Iônica” com os aparelhos de Ionização e em seguida a Drenagem Linfática. Usar Massagem Profunda seria contraindicado nas áreas de celulite severa pois fragilizaria os vasos sanguíneos que se encontram entre "adipócitos sedimentados" - celulite, além de provocar muita dor por compressão de terminais nervosos. A Drenagem Linfática sozinha, pouco faria nestes casos. Um protocolo bem dimensionado seria a solução.
Massagem, por que conhecer diferentes estilos?
O que é Massagem? Podemos defini-la como um conjunto de manobras, aplicadas com as mãos (nem sempre), sobre a pele com finalidades, geralmente, estéticas ou terapêuticas.
O termo massagem poderia ser comparado a um "guarda- roupa" no qual encontramos vestimentas para diferentes ocasiões. Notem que é a ocasião que determinará o estilo de roupa que usaremos. Não podemos usar a mesma roupa em todas as ocasiões. Assim é com a massagem. Existem diferentes estilos com efeitos diferentes. O Massoterapeuta deveria conhecer o maior número possível destes estilos para diversificar seu "guarda-roupa" e, assim, estar melhor qualificado para abordar os distintos problemas aos quais se vê confrontado diariamente. Antes de conhecermos alguns desses estilos convém saber sobre o que atua a massagem. Esta terapia pode atuar de maneira a proporcionar um equilíbrio energético. Nesse aspecto destacam-se as massagens orientais como o Shiatsu, Do-In (auto massagem), Ayurvédica entre outras. Os estilos ocidentais objetivaram a manipulação da circulação de retorno, venosa e linfática e os efeitos sobre o Sistema Nervoso (SN) - Sistema Nervoso Autônomo Parassimpático. Ainda nesse prisma inserem-se as massagens chamadas Reflexas ou Sensibilizantes, que são feitas em partes do corpo como pés (Podal), mãos (Quirodal) e orelhas (Auricular) buscando os mesmos efeitos ou seja, atuar sobre a Circulação e o Sistema Nervoso.
O Estilo Neurocirculatório de massagem é bastante interessante. Deriva do estilo Sueco, desenvolvido na Suécia por PER HENRIK LING (1776 a 1839), e tem por objetivo atuar no Sistema Nervoso (SN), em especial no Sistema Nervoso Autônomo Parassimpático (SNAP) e na circulação de retorno venosa e linfática. Para isso basta variar os componentes pressão e velocidade. Sendo feita de forma Lenta e Superficial produz efeitos calmantes no SNA por indução ao Parassimpático e analgesia. Ocorre que na pele, por cm², temos 200 sensores para a dor, 25 para o tato, 12 para o calor, 2 para o frio e um número ignorado para pressão. Apesar do maior nº de terminais para a dor estes são os mais lentos em comunicar-se com o cérebro. Quando, na dor, estimulamos qualquer um dos outros, esta ficará impedida de comunicar-se livremente com o SNC - Teoria das Comportas da Dor, ou conforme outra teoria o SNC prioriza o presente em detrimento ao passado, a dor. É por isso que, instintivamente, quando nos machucamos passamos a mão para, na verdade, a região atingida sentir algum estímulo como o tato, calor ou mesmo a pressão. Qualquer uma destas sensações reduz a dor. Sendo assim podemos dizer que a massagem Lenta e Superficial tem efeitos analgésicos. Sendo a massagem feita de maneira Lenta e Profunda os efeitos serão de desintoxicação (limpeza). O profissional em massoterapia fará uma combinação dos dois efeitos. Fará a massagem Lenta e Profunda quando conduzir em direção ao retorno venoso e fará de forma Lenta e Superficial quando voltar para reiniciar o movimento, proporcionando assim os efeitos de Limpeza, Relaxamento e Analgesia, tudo ao mesmo tempo. Por outro lado, se a massagem for feita de maneira Rápida e Profunda seu efeito será de Nutrição. Esta forma, pelo seu efeito, é muito utilizada na estética e nos casos de atrofias musculares. Evidentemente este efeito somente deveria ser produzido após os dois primeiros. Do contrário seria como "servirmos a mesa em pratos sujos" . Por último a massagem poderia ser feita de maneira Rápida e Superficial produzindo a excitação do Sistema Nervoso - Massagem de Reabilitação por Neuroplasticidade - AVC/DVE. Podemos notar que fazer massagem é uma arte como "tocar um instrumento". Se for bem feita produzirá os resultados desejados do contrario faremos apenas "barulho". Em outra oportunidade poderemos analisar outros estilos como a "Drenagem Linfática - PROPELI" que atua sobre o retorno linfático ou a Sensibilização Podal (Reflexoterapia) Podal ou Auricular. Há muito para se entender e desmistificar.
O termo massagem poderia ser comparado a um "guarda- roupa" no qual encontramos vestimentas para diferentes ocasiões. Notem que é a ocasião que determinará o estilo de roupa que usaremos. Não podemos usar a mesma roupa em todas as ocasiões. Assim é com a massagem. Existem diferentes estilos com efeitos diferentes. O Massoterapeuta deveria conhecer o maior número possível destes estilos para diversificar seu "guarda-roupa" e, assim, estar melhor qualificado para abordar os distintos problemas aos quais se vê confrontado diariamente. Antes de conhecermos alguns desses estilos convém saber sobre o que atua a massagem. Esta terapia pode atuar de maneira a proporcionar um equilíbrio energético. Nesse aspecto destacam-se as massagens orientais como o Shiatsu, Do-In (auto massagem), Ayurvédica entre outras. Os estilos ocidentais objetivaram a manipulação da circulação de retorno, venosa e linfática e os efeitos sobre o Sistema Nervoso (SN) - Sistema Nervoso Autônomo Parassimpático. Ainda nesse prisma inserem-se as massagens chamadas Reflexas ou Sensibilizantes, que são feitas em partes do corpo como pés (Podal), mãos (Quirodal) e orelhas (Auricular) buscando os mesmos efeitos ou seja, atuar sobre a Circulação e o Sistema Nervoso.
O Estilo Neurocirculatório de massagem é bastante interessante. Deriva do estilo Sueco, desenvolvido na Suécia por PER HENRIK LING (1776 a 1839), e tem por objetivo atuar no Sistema Nervoso (SN), em especial no Sistema Nervoso Autônomo Parassimpático (SNAP) e na circulação de retorno venosa e linfática. Para isso basta variar os componentes pressão e velocidade. Sendo feita de forma Lenta e Superficial produz efeitos calmantes no SNA por indução ao Parassimpático e analgesia. Ocorre que na pele, por cm², temos 200 sensores para a dor, 25 para o tato, 12 para o calor, 2 para o frio e um número ignorado para pressão. Apesar do maior nº de terminais para a dor estes são os mais lentos em comunicar-se com o cérebro. Quando, na dor, estimulamos qualquer um dos outros, esta ficará impedida de comunicar-se livremente com o SNC - Teoria das Comportas da Dor, ou conforme outra teoria o SNC prioriza o presente em detrimento ao passado, a dor. É por isso que, instintivamente, quando nos machucamos passamos a mão para, na verdade, a região atingida sentir algum estímulo como o tato, calor ou mesmo a pressão. Qualquer uma destas sensações reduz a dor. Sendo assim podemos dizer que a massagem Lenta e Superficial tem efeitos analgésicos. Sendo a massagem feita de maneira Lenta e Profunda os efeitos serão de desintoxicação (limpeza). O profissional em massoterapia fará uma combinação dos dois efeitos. Fará a massagem Lenta e Profunda quando conduzir em direção ao retorno venoso e fará de forma Lenta e Superficial quando voltar para reiniciar o movimento, proporcionando assim os efeitos de Limpeza, Relaxamento e Analgesia, tudo ao mesmo tempo. Por outro lado, se a massagem for feita de maneira Rápida e Profunda seu efeito será de Nutrição. Esta forma, pelo seu efeito, é muito utilizada na estética e nos casos de atrofias musculares. Evidentemente este efeito somente deveria ser produzido após os dois primeiros. Do contrário seria como "servirmos a mesa em pratos sujos" . Por último a massagem poderia ser feita de maneira Rápida e Superficial produzindo a excitação do Sistema Nervoso - Massagem de Reabilitação por Neuroplasticidade - AVC/DVE. Podemos notar que fazer massagem é uma arte como "tocar um instrumento". Se for bem feita produzirá os resultados desejados do contrario faremos apenas "barulho". Em outra oportunidade poderemos analisar outros estilos como a "Drenagem Linfática - PROPELI" que atua sobre o retorno linfático ou a Sensibilização Podal (Reflexoterapia) Podal ou Auricular. Há muito para se entender e desmistificar.
Carta aos Massagistas Terapêuticos (MASSOTERAPEUTAS)
Prezados Colegas:
Todos somos sabedores das dificuldades que enfrentamos com o "simples" nome que levamos. Até bem pouco tempo atrás não tínhamos escolas, não tínhamos crédito entre os médicos (muitas vezes com razão), éramos confundidos, e ainda somos, com as chamadas "massagistas especiais" para não dizermos imorais. Se não bastasse tudo isso concorríamos com "massagistas" sem a menor formação que, exatamente por não terem a "Auto Estima " que a formação dá, não sabem cobrar e nos proporcionam uma concorrência desleal. Tudo isto é verdade e estamos lutando para mudar isso. Entidades de Classe estão surgindo ou ressurgindo como é o caso da APROMARGS, da AEPERS, da FEPLAM, do SINTE, da ANTN, da AGTN e muitos outros. Ainda estamos muito divididos. São muitos grupos e isto nos enfraquece. Mas isso é uma outra história. Esta carta tem por finalidade a conscientização do massoterapeuta e de seu papel na cura do ser humano. Nesta batalha muitos estão empenhados: Acupunturistas, Fitoterapeutas, Terapeutas Bio-Energéticos, Terapeutas Holísticos, Enfermeiros, Educadores Físicos, Fisioterapeutas, Médicos. Qual o limite da atuação de cada profissional. Como a carta é dirigida aos massagistas terapêuticos vamos nos deter a estes profissionais. De acordo com a legislação vigente, em nosso trabalho podemos fazer uso apenas de nossas mãos, o que vem de acordo com a definição de massagem: "Conjunto de manobras, aplicadas com as mãos, sobre a pele com finalidades estéticas ou terapêuticas".
Lei n.º 3.968 – 05 de outubro de 1961 (Dispõe sobre o exercício da profissão de Massagista e dá outras providências.)
Art. 3.º “Será somente permitida a aplicação de massagem manual, sendo vedado o uso de aparelhagem mecânica ou fisioterápica.”
Conseguimos junto a saúde a liberação do aparelho para aferir a PA.(Algumas autoridades ainda questionam isso). Estamos pleiteando o uso de algum aparelho que nos permita obter calor (infravermelho). No mais, tudo nos é vetado. Tudo bem, não estudamos para tal. Não obstante temos conhecimento de que alguns que se intitulam Massoterapeutas estão usando aparelhos de corrente farádica, galvânica, que pode provocar queimaduras, ultra-som e outros aparelhos destinados a serem manipulados por fisioterapeutas que fazem um Curso Superior para aprenderem a manusear tais aparelhos. Colegas: Respeito se consegue com luta , conhecimento e exemplo. Há campo para todos. Usurpar um segmento de trabalho não é ético. Nossas mãos são o mais poderoso instrumento para o restabelecimento da saúde de uma pessoa. Com nossas mãos manipulamos a circulação que limpa e nutre. Se nos especializarmos, cada vez mais, no seu uso não necessitaremos invadir o segmento de ninguém. Esta carta tem o objetivo de alertá-los para que não venhamos a sofrer as penalidades por culpa dos que não conhecem seus limites e, quem sabe, perder todo o reconhecimento conquistado nos últimos anos. Portanto não façamos apenas o que não estamos habilitados para fazer.
Todos somos sabedores das dificuldades que enfrentamos com o "simples" nome que levamos. Até bem pouco tempo atrás não tínhamos escolas, não tínhamos crédito entre os médicos (muitas vezes com razão), éramos confundidos, e ainda somos, com as chamadas "massagistas especiais" para não dizermos imorais. Se não bastasse tudo isso concorríamos com "massagistas" sem a menor formação que, exatamente por não terem a "Auto Estima " que a formação dá, não sabem cobrar e nos proporcionam uma concorrência desleal. Tudo isto é verdade e estamos lutando para mudar isso. Entidades de Classe estão surgindo ou ressurgindo como é o caso da APROMARGS, da AEPERS, da FEPLAM, do SINTE, da ANTN, da AGTN e muitos outros. Ainda estamos muito divididos. São muitos grupos e isto nos enfraquece. Mas isso é uma outra história. Esta carta tem por finalidade a conscientização do massoterapeuta e de seu papel na cura do ser humano. Nesta batalha muitos estão empenhados: Acupunturistas, Fitoterapeutas, Terapeutas Bio-Energéticos, Terapeutas Holísticos, Enfermeiros, Educadores Físicos, Fisioterapeutas, Médicos. Qual o limite da atuação de cada profissional. Como a carta é dirigida aos massagistas terapêuticos vamos nos deter a estes profissionais. De acordo com a legislação vigente, em nosso trabalho podemos fazer uso apenas de nossas mãos, o que vem de acordo com a definição de massagem: "Conjunto de manobras, aplicadas com as mãos, sobre a pele com finalidades estéticas ou terapêuticas".
Lei n.º 3.968 – 05 de outubro de 1961 (Dispõe sobre o exercício da profissão de Massagista e dá outras providências.)
Art. 3.º “Será somente permitida a aplicação de massagem manual, sendo vedado o uso de aparelhagem mecânica ou fisioterápica.”
Conseguimos junto a saúde a liberação do aparelho para aferir a PA.(Algumas autoridades ainda questionam isso). Estamos pleiteando o uso de algum aparelho que nos permita obter calor (infravermelho). No mais, tudo nos é vetado. Tudo bem, não estudamos para tal. Não obstante temos conhecimento de que alguns que se intitulam Massoterapeutas estão usando aparelhos de corrente farádica, galvânica, que pode provocar queimaduras, ultra-som e outros aparelhos destinados a serem manipulados por fisioterapeutas que fazem um Curso Superior para aprenderem a manusear tais aparelhos. Colegas: Respeito se consegue com luta , conhecimento e exemplo. Há campo para todos. Usurpar um segmento de trabalho não é ético. Nossas mãos são o mais poderoso instrumento para o restabelecimento da saúde de uma pessoa. Com nossas mãos manipulamos a circulação que limpa e nutre. Se nos especializarmos, cada vez mais, no seu uso não necessitaremos invadir o segmento de ninguém. Esta carta tem o objetivo de alertá-los para que não venhamos a sofrer as penalidades por culpa dos que não conhecem seus limites e, quem sabe, perder todo o reconhecimento conquistado nos últimos anos. Portanto não façamos apenas o que não estamos habilitados para fazer.
A Massagem, que estilo escolherá?
Uma definição genérica é a de que massagem vem a ser um conjunto de técnicas, aplicadas com as mãos (nem sempre), sobre a pele, com finalidades estéticas ou terapêuticas.
Para muitos, a massagem pode ser dividida em dois grupos: as de origem oriental e as ocidentais.
Podemos também classificá-las de acordo com o seu objetivo. Sendo assim, temos o grupo das que visam a manipulação energética (buscando o equilíbrio) e as que buscam a desintoxicação (e a conseqüente nutrição) do tecido através da circulação de retorno, venosa ou linfática.
Também há os que classificam a massagem quanto ao que sensibilizam: Terminais Energéticos e Terminais Nervosos. As massagens chamadas Reflexas (Podal, Quirodal e Auricular) que preferimos chamá-las de Sensibilizantes, sensibilizam terminais nervosos, diferentemente das que procuram a sensibilização de terminais energéticos (Shiatsu, Ayurvédica, Tuiná, entre outras). Quando a sensibilização é nervosa não existe a preocupação de "sedar ou tonificar" já, quando se faz a sensibilização de terminais energéticos isto é fundamental. Quanto a essa classificação é importante que se atente de que não se pode manipular circulação venosa ou linfática sem sensibilizarmos terminais nervosos. Em outras palavras, a massagem que visa a desintoxicação celular pelo retorno venoso ou linfático também atua no Sistema Nervoso. Por esse motivo a chamamos de Neurocirculatória. Temos então que as massagens pertencentes a esse grupo, em especial a massagem Neurocirculatória, a pelo estilo Sueco e a Drenagem Linfática, toda vez que aplicadas aumentarão a troca dos líquidos que formam a circulação arterial-venosa e linfática além de atuarem no Sistema Nervoso Autônomo (SNA) Parassimpático (para se atuar no SNA Simpático manobras diferenciadas devem ser executadas) . Saber disto é imperativo pois são sobre esses efeitos que se fundamentam as indicações e contra indicações das massagens pertencentes a esse grupo. Ou seja, a massagem estará indicada toda vez que o aumento da troca de líquidos resultante dos movimentos das manobras aplicadas forem benéficas e estará contra-indicada toda vez que esses efeitos forem prejudiciais ao paciente (Insuficiência Renal). Lembrar que a massagem Neurocirculatória atua sobre o Sistema Nervoso. Em áreas onde existe peristaltismo como nos intestinos, útero, etc. os movimentos serão aumentados. Atenção especial com massagem sobre o ventre em gestantes. Note que se tivermos em mente esses dois fundamentos não precisaremos de uma lista de indicações e outra de contra-indicações.
Vamos considerar algo mais sobre esse segundo grupo, não por desacreditar do primeiro, acreditamos, mas por praticarmos e ensinarmos o segundo.
A massagem que tem por objetivo a desintoxicação celular por retorno venoso ou linfático tem a propriedade de provocar outros efeitos variando apenas dois componentes: pressão e velocidade.
a.Quando lenta e superficial tem propriedades relaxantes e analgésicas.
b.Quando lenta e profunda tem propriedades desintoxicantes.
c.Quando rápida e profunda tem propriedades nutritivas podendo ser tonificantes dependendo das manobras.
d.Quando rápida e superficial tem propriedades excitantes do Sistema Nervoso.
Refletindo um pouco sobre essas propriedades notamos que, no tratamento terapêutico, os dois primeiros efeitos são os mais indicados. É verdade que há casos terapêuticos que necessitarão dos outros. Na massagem estética se costuma usar o terceiro efeito. Na massagem desportiva, antes do "esporte", usa-se o terceiro e quarto efeitos e, após o esporte, o primeiro e segundo. Na estética, a esteticista deveria abordar sua paciente ( hoje, refere-se a alguém que procura tratamento estético como paciente e, na verdade, não o deixa de ser) com visão "holística" e, se assim o fizer, antes de aplicar uma massagem com objetivos tonificantes faria uma massagem desintoxicante.
Para muitos, a massagem pode ser dividida em dois grupos: as de origem oriental e as ocidentais.
Podemos também classificá-las de acordo com o seu objetivo. Sendo assim, temos o grupo das que visam a manipulação energética (buscando o equilíbrio) e as que buscam a desintoxicação (e a conseqüente nutrição) do tecido através da circulação de retorno, venosa ou linfática.
Também há os que classificam a massagem quanto ao que sensibilizam: Terminais Energéticos e Terminais Nervosos. As massagens chamadas Reflexas (Podal, Quirodal e Auricular) que preferimos chamá-las de Sensibilizantes, sensibilizam terminais nervosos, diferentemente das que procuram a sensibilização de terminais energéticos (Shiatsu, Ayurvédica, Tuiná, entre outras). Quando a sensibilização é nervosa não existe a preocupação de "sedar ou tonificar" já, quando se faz a sensibilização de terminais energéticos isto é fundamental. Quanto a essa classificação é importante que se atente de que não se pode manipular circulação venosa ou linfática sem sensibilizarmos terminais nervosos. Em outras palavras, a massagem que visa a desintoxicação celular pelo retorno venoso ou linfático também atua no Sistema Nervoso. Por esse motivo a chamamos de Neurocirculatória. Temos então que as massagens pertencentes a esse grupo, em especial a massagem Neurocirculatória, a pelo estilo Sueco e a Drenagem Linfática, toda vez que aplicadas aumentarão a troca dos líquidos que formam a circulação arterial-venosa e linfática além de atuarem no Sistema Nervoso Autônomo (SNA) Parassimpático (para se atuar no SNA Simpático manobras diferenciadas devem ser executadas) . Saber disto é imperativo pois são sobre esses efeitos que se fundamentam as indicações e contra indicações das massagens pertencentes a esse grupo. Ou seja, a massagem estará indicada toda vez que o aumento da troca de líquidos resultante dos movimentos das manobras aplicadas forem benéficas e estará contra-indicada toda vez que esses efeitos forem prejudiciais ao paciente (Insuficiência Renal). Lembrar que a massagem Neurocirculatória atua sobre o Sistema Nervoso. Em áreas onde existe peristaltismo como nos intestinos, útero, etc. os movimentos serão aumentados. Atenção especial com massagem sobre o ventre em gestantes. Note que se tivermos em mente esses dois fundamentos não precisaremos de uma lista de indicações e outra de contra-indicações.
Vamos considerar algo mais sobre esse segundo grupo, não por desacreditar do primeiro, acreditamos, mas por praticarmos e ensinarmos o segundo.
A massagem que tem por objetivo a desintoxicação celular por retorno venoso ou linfático tem a propriedade de provocar outros efeitos variando apenas dois componentes: pressão e velocidade.
a.Quando lenta e superficial tem propriedades relaxantes e analgésicas.
b.Quando lenta e profunda tem propriedades desintoxicantes.
c.Quando rápida e profunda tem propriedades nutritivas podendo ser tonificantes dependendo das manobras.
d.Quando rápida e superficial tem propriedades excitantes do Sistema Nervoso.
Refletindo um pouco sobre essas propriedades notamos que, no tratamento terapêutico, os dois primeiros efeitos são os mais indicados. É verdade que há casos terapêuticos que necessitarão dos outros. Na massagem estética se costuma usar o terceiro efeito. Na massagem desportiva, antes do "esporte", usa-se o terceiro e quarto efeitos e, após o esporte, o primeiro e segundo. Na estética, a esteticista deveria abordar sua paciente ( hoje, refere-se a alguém que procura tratamento estético como paciente e, na verdade, não o deixa de ser) com visão "holística" e, se assim o fizer, antes de aplicar uma massagem com objetivos tonificantes faria uma massagem desintoxicante.
O que é massagem?
O que é Massagem? Podemos defini-la como um conjunto de manobras, aplicadas com as mãos (nem sempre), sobre a pele com finalidades, normalmente, estéticas ou terapêuticas.
O termo massagem poderia ser comparado a um "guarda-roupa" no qual encontramos vestimentas para diferentes ocasiões. Notem que é a ocasião que determinará o estilo de roupa que usaremos. Não podemos usar a mesma roupa em todas as ocasiões. Assim é com a massagem. Existem diferentes estilos com efeitos distintos. O Massoterapeuta (Massagista Terapêutico) deveria conhecer o maior número possível destes estilos para diversificar seu "guarda-roupa" e, assim, estar melhor qualificado para abordar os diferentes problemas com os quais se vê confrontado diariamente. Antes de conhecermos alguns destes estilos convém saber sobre o que atua a massagem. A massagem pode atuar de maneira a proporcionar um Equilíbrio Energético. Neste prisma destacam-se, em especial, as massagens orientais como o Shiatsu, Do-In (auto-massagem), Massagem Ayurvédica entre outras. Os estilos ocidentais objetivam, na sua maioria, a atuação Neurocirculatória ou seja: Efeitos sobre o Sistema Nervoso e Circulação de Retorno, Venosa e Linfática (em 2º plano temos os efeitos sobre os demais tecidos). Alguns exemplos nesta concepção são a Massagem Sueca, a própria Massagem Neurocirculatória e a Drenagem Linfática. Ainda nesta ótica inserem-se as massagens chamadas Reflexas (preferimos chamá-las de Sensibilizações) e que são feitas em partes do corpo como pés (Podal), mãos (Quirodal) e orelhas (Auricular) buscando os mesmos efeitos, ou seja, atuar sobre órgãos do corpo via Sistema Nervoso Central (SNC).
Efeitos das Massagens que atuam no Sistema Nervoso e Circulatório
Os efeitos das massagens sobre o Sistema Nervoso e Circulatório serão, num primeiro momento, sobre os sistemas nervoso, circulatório de retorno (venoso e linfático ) e, num segundo plano sobre outros sistemas do corpo, em especial o Sobre o Sistema Urinário que, devido a troca de líquidos nos tecidos se vê obrigado a depurar o sangue fazendo urina.
O que a massagem faz nestes sistemas?
No Sistema Nervoso:
Quando Lenta e Superficial (LS) poderá, através do Sistema Nervoso Periférico Sensor – SNPs, que levará os estímulos ao Sistema Nervoso Central - SNC, que acionará o Sistema Nervoso Autônomo Parassimpático - SNA-P, que inibirá o Sistema Nervoso Autônomo Simpático - SNA-S acalmando, relaxando o paciente (indicada nos casos de Stress)
Quando Rápida e Superficial (RS), por gerar um grande número de estímulos nos folículos sensores da pele, pode excitar o SNC, que acionará SNA-S propiciando condições para que, entre outras coisas, ocorra a neuroplasticidade (indicada para os acometidos por AVC – DVE).
Ambas as maneiras (LS – RS) podem provocar Analgesia, o alívio de dores. Há algumas teorias sobre como isso se dá. Uma delas é a das “Comportas da Dor” e a que diz que “O SNC prioriza as sensações do presente em detrimento das do passado”. Segundo esta última, a massagem superficial, por levar ao SNC sensações que refletem o presente, como o tato, o calor ou frio, a pressão das mãos, recebem “a preferência” de atenção em detrimento da “dor” que representa o passado, ocorrendo desta maneira a analgesia.
No Sistema Circulatório:
Para atuar sobre o Sistema Circulatório a massagem deverá ser suficientemente profunda para, pela pressão, otimizar a troca de líquidos (intersticial para venoso ou linfático, arterial para intersticial, oportunizando as trocas com o líquido Intracelular) desintoxicando e nutrindo os tecidos. Esta forma de massagem auxilia também o retorno venoso e,ou, linfático.
Quando a intenção do terapeuta for a de promover uma desintoxicação de tecidos, a massagem deverá ser Lenta e Profunda (LP). “Lenta” para permitir que as trocas ocorram sem nenhuma lesão nos tecidos e “Profunda” para atuar, por pressão, na otimização da troca de líquidos necessária para a limpeza do tecido.
Quando o interesse for o de nutrir tecidos (massagem mais usada nos tratamentos estéticos e desportivos de preparação) a massagem poderá ser efetuada de uma maneira Rápida e Profunda (RP). “Rápida” para abundar a oferta de nutrientes e “Profunda” para, pela pressão, atuar nos líquidos, otimizando as trocas metabólicas .
Indicações e Contraindicações da Massagem Neurocirculatória
A massagem Neurocirculatória estará indicada toda vez que seus efeitos, o incremento na desintoxicação dos tecidos, na nutrição celular, e a influência no Sistema Nervoso (Periférico, Central ou Autônomo), acalmando, excitando, aumentando o peristaltismo, se houver nas áreas massageadas, forem benéficos ao paciente e, estará contraindicada toda vez que o incremento da desintoxicação dos tecidos ou dos efeitos sobre o Sistema nervoso, anteriormente descrito, forem prejudiciais ao paciente.
Se tivermos em mente estes dois fundamentos, não precisaremos de uma lista de indicações e outra de contra-indicações.
Efeitos da Massagem Neurocirculatória em outros tecidos
A Massagem Neurocirculatória também produz efeitos nos diferentes tecidos e órgãos do do corpo:
* Sobre o Tecido Adiposo:
O favorecimento da troca de líquidos implicará na melhora da circulação periférica que dará condições aos adipócitos, em especial os superficiais, de "manterem" sua carga, impedindo a sedimentação que dá origem a celulite.
* Sobre o Tecido Muscular:
A massagem desintoxica a musculatura pelo retorno venoso e linfático, nutre e, dependendo das manobras utilizadas, pode tonificá-la.
* Sobre o Tecido Ósseo:
Está provado, mediante trabalhos científicos, que o contato do músculo com o osso (fáscia no periósteo) previne e combate a Osteoporose. Usar a massagem Osteossensibilizante.
* Sobre o Sistema Digestório:
Quando feita sobre o "quadrado intestinal" previne e combate a constipação do mesmo.
* Sobre o Sistema Glandular Endócrino:
Através da troca de líquidos recupera hormônios "perdidos" possibilitando que encontrem seus "alvos". Atenua os sintomas da menopausa.
* Sobre o Sistema Linfático - Imunológico:
Colabora com o retorno linfático formando "nova linfa" através da pressão nos tecidos. Melhora as defesas por ativar a circulação dos linfócitos e direcionar mais "liquido" para os linfonodos.
* Sobre o Sistema Respiratório:
Com manobras adequadas (percussão / tapotamento) obtém-se melhoras nas vias respiratórias (brônquios e bronquíolos).
* Sobre o Sistema Urinário:
A troca de líquidos nos tecidos obriga o sistema urinário a depurar o sangue fazendo urina. Isto colabora com a "limpeza" do próprio sistema diminuindo a retenção de líquidos.
* Sobre o Sistema Circulatório:
Por sua ação mecânica, a massagem Sueca facilita o retorno venoso e linfático. O trabalho do terapeuta pode fazer com que tecidos com pouca circulação sejam alcançados Com este incremento circulatório todos os órgãos melhoram.
ATENÇÃO: Para não expor o paciente a um acidente vascular, verifique a Pressão Arterial (PA) antes de aplicar qualquer estilo de massagem. A massagem deitada , quando lenta, colabora para diminuição arterial, contudo um hipertenso deve ser orientado a deitar-se vagarosamente, preferencialmente em etapas. A "PA" limite para que possamos fazer massagem corporal profunda, sem riscos, é a de 15/09. A Insuficiência Renal igualmente é uma contra - indicação absoluta para a massagem profunda ou Drenagem Linfática. Importa destacar que o tempo de uma Massagem Neurocirculatória profunda (terapêutica ou estética) ou de uma Drenagem Linfática pelo Método Propeli® não deverá ser muito prolongada, (mais de 40') pois, após este tempo, a otimização da troca de líquidos não beneficiará mais o paciente que estaria recebendo, como líquido intersticial o que era sangue arterial, mas que ainda não sofreu purificação nos rins por falta de tempo hábil ou de líquido disponível para formar Urina. Isto pode ser amenizado quando orientamos o paciente a beber água antes e após a massagem. Entendemos que uma eficiente massagem Neurocirculatória profunda ou Drenagem Linfática pelo Método Propeli não poderá ser feita de maneira a cobrir o corpo inteiro em apenas 40 minutos, contudo, será que todo o corpo estará necessitando deste tipo de abordagem? Não seria apenas uma determinada região? Quando o terapeuta decide por aplicar a massagem profunda ou a Drenagem Linfática em todo o corpo, ou achar que levará mais tempo do que o recomendável, deverá fazê-lo por etapas.Desta maneira não estará expondo o paciente a um dano previsível
CONSIDERAÇÕES: Ao utilizarmos a massagem com o objetivo de auxiliar a circulação de retorno venosa e,ou, linfática ou incrementar seu objetivo que é a desintoxicação de tecidos, devemos entender que nossa intervenção não é natural. Algo esta acontecendo, sobrecarregando ou impedindo os sistemas de desintoxicação e nutrição naturais de operarem adequadamente. Nosso sucesso como terapeutas não está em efetuarmos “artificialmente” a "limpeza" ou nutrição e sim em descobrir e solucionar a causa do transtorno. Se não tivermos esta preocupação seremos apenas “sintomáticos” em nossa abordagem, não objetivando a cura. Seremos apenas o 3º "faxineiro do corpo"(Venoso, Linfático e Massoterapeuta). A DOR igualmente deve ser vista desta maneira. Podemos intervir, com nossas técnicas, para neutralizá-la porém, sem esquecer de buscar e tratar sua causa.
O termo massagem poderia ser comparado a um "guarda-roupa" no qual encontramos vestimentas para diferentes ocasiões. Notem que é a ocasião que determinará o estilo de roupa que usaremos. Não podemos usar a mesma roupa em todas as ocasiões. Assim é com a massagem. Existem diferentes estilos com efeitos distintos. O Massoterapeuta (Massagista Terapêutico) deveria conhecer o maior número possível destes estilos para diversificar seu "guarda-roupa" e, assim, estar melhor qualificado para abordar os diferentes problemas com os quais se vê confrontado diariamente. Antes de conhecermos alguns destes estilos convém saber sobre o que atua a massagem. A massagem pode atuar de maneira a proporcionar um Equilíbrio Energético. Neste prisma destacam-se, em especial, as massagens orientais como o Shiatsu, Do-In (auto-massagem), Massagem Ayurvédica entre outras. Os estilos ocidentais objetivam, na sua maioria, a atuação Neurocirculatória ou seja: Efeitos sobre o Sistema Nervoso e Circulação de Retorno, Venosa e Linfática (em 2º plano temos os efeitos sobre os demais tecidos). Alguns exemplos nesta concepção são a Massagem Sueca, a própria Massagem Neurocirculatória e a Drenagem Linfática. Ainda nesta ótica inserem-se as massagens chamadas Reflexas (preferimos chamá-las de Sensibilizações) e que são feitas em partes do corpo como pés (Podal), mãos (Quirodal) e orelhas (Auricular) buscando os mesmos efeitos, ou seja, atuar sobre órgãos do corpo via Sistema Nervoso Central (SNC).
Efeitos das Massagens que atuam no Sistema Nervoso e Circulatório
Os efeitos das massagens sobre o Sistema Nervoso e Circulatório serão, num primeiro momento, sobre os sistemas nervoso, circulatório de retorno (venoso e linfático ) e, num segundo plano sobre outros sistemas do corpo, em especial o Sobre o Sistema Urinário que, devido a troca de líquidos nos tecidos se vê obrigado a depurar o sangue fazendo urina.
O que a massagem faz nestes sistemas?
No Sistema Nervoso:
Quando Lenta e Superficial (LS) poderá, através do Sistema Nervoso Periférico Sensor – SNPs, que levará os estímulos ao Sistema Nervoso Central - SNC, que acionará o Sistema Nervoso Autônomo Parassimpático - SNA-P, que inibirá o Sistema Nervoso Autônomo Simpático - SNA-S acalmando, relaxando o paciente (indicada nos casos de Stress)
Quando Rápida e Superficial (RS), por gerar um grande número de estímulos nos folículos sensores da pele, pode excitar o SNC, que acionará SNA-S propiciando condições para que, entre outras coisas, ocorra a neuroplasticidade (indicada para os acometidos por AVC – DVE).
Ambas as maneiras (LS – RS) podem provocar Analgesia, o alívio de dores. Há algumas teorias sobre como isso se dá. Uma delas é a das “Comportas da Dor” e a que diz que “O SNC prioriza as sensações do presente em detrimento das do passado”. Segundo esta última, a massagem superficial, por levar ao SNC sensações que refletem o presente, como o tato, o calor ou frio, a pressão das mãos, recebem “a preferência” de atenção em detrimento da “dor” que representa o passado, ocorrendo desta maneira a analgesia.
No Sistema Circulatório:
Para atuar sobre o Sistema Circulatório a massagem deverá ser suficientemente profunda para, pela pressão, otimizar a troca de líquidos (intersticial para venoso ou linfático, arterial para intersticial, oportunizando as trocas com o líquido Intracelular) desintoxicando e nutrindo os tecidos. Esta forma de massagem auxilia também o retorno venoso e,ou, linfático.
Quando a intenção do terapeuta for a de promover uma desintoxicação de tecidos, a massagem deverá ser Lenta e Profunda (LP). “Lenta” para permitir que as trocas ocorram sem nenhuma lesão nos tecidos e “Profunda” para atuar, por pressão, na otimização da troca de líquidos necessária para a limpeza do tecido.
Quando o interesse for o de nutrir tecidos (massagem mais usada nos tratamentos estéticos e desportivos de preparação) a massagem poderá ser efetuada de uma maneira Rápida e Profunda (RP). “Rápida” para abundar a oferta de nutrientes e “Profunda” para, pela pressão, atuar nos líquidos, otimizando as trocas metabólicas .
Indicações e Contraindicações da Massagem Neurocirculatória
A massagem Neurocirculatória estará indicada toda vez que seus efeitos, o incremento na desintoxicação dos tecidos, na nutrição celular, e a influência no Sistema Nervoso (Periférico, Central ou Autônomo), acalmando, excitando, aumentando o peristaltismo, se houver nas áreas massageadas, forem benéficos ao paciente e, estará contraindicada toda vez que o incremento da desintoxicação dos tecidos ou dos efeitos sobre o Sistema nervoso, anteriormente descrito, forem prejudiciais ao paciente.
Se tivermos em mente estes dois fundamentos, não precisaremos de uma lista de indicações e outra de contra-indicações.
Efeitos da Massagem Neurocirculatória em outros tecidos
A Massagem Neurocirculatória também produz efeitos nos diferentes tecidos e órgãos do do corpo:
* Sobre o Tecido Adiposo:
O favorecimento da troca de líquidos implicará na melhora da circulação periférica que dará condições aos adipócitos, em especial os superficiais, de "manterem" sua carga, impedindo a sedimentação que dá origem a celulite.
* Sobre o Tecido Muscular:
A massagem desintoxica a musculatura pelo retorno venoso e linfático, nutre e, dependendo das manobras utilizadas, pode tonificá-la.
* Sobre o Tecido Ósseo:
Está provado, mediante trabalhos científicos, que o contato do músculo com o osso (fáscia no periósteo) previne e combate a Osteoporose. Usar a massagem Osteossensibilizante.
* Sobre o Sistema Digestório:
Quando feita sobre o "quadrado intestinal" previne e combate a constipação do mesmo.
* Sobre o Sistema Glandular Endócrino:
Através da troca de líquidos recupera hormônios "perdidos" possibilitando que encontrem seus "alvos". Atenua os sintomas da menopausa.
* Sobre o Sistema Linfático - Imunológico:
Colabora com o retorno linfático formando "nova linfa" através da pressão nos tecidos. Melhora as defesas por ativar a circulação dos linfócitos e direcionar mais "liquido" para os linfonodos.
* Sobre o Sistema Respiratório:
Com manobras adequadas (percussão / tapotamento) obtém-se melhoras nas vias respiratórias (brônquios e bronquíolos).
* Sobre o Sistema Urinário:
A troca de líquidos nos tecidos obriga o sistema urinário a depurar o sangue fazendo urina. Isto colabora com a "limpeza" do próprio sistema diminuindo a retenção de líquidos.
* Sobre o Sistema Circulatório:
Por sua ação mecânica, a massagem Sueca facilita o retorno venoso e linfático. O trabalho do terapeuta pode fazer com que tecidos com pouca circulação sejam alcançados Com este incremento circulatório todos os órgãos melhoram.
ATENÇÃO: Para não expor o paciente a um acidente vascular, verifique a Pressão Arterial (PA) antes de aplicar qualquer estilo de massagem. A massagem deitada , quando lenta, colabora para diminuição arterial, contudo um hipertenso deve ser orientado a deitar-se vagarosamente, preferencialmente em etapas. A "PA" limite para que possamos fazer massagem corporal profunda, sem riscos, é a de 15/09. A Insuficiência Renal igualmente é uma contra - indicação absoluta para a massagem profunda ou Drenagem Linfática. Importa destacar que o tempo de uma Massagem Neurocirculatória profunda (terapêutica ou estética) ou de uma Drenagem Linfática pelo Método Propeli® não deverá ser muito prolongada, (mais de 40') pois, após este tempo, a otimização da troca de líquidos não beneficiará mais o paciente que estaria recebendo, como líquido intersticial o que era sangue arterial, mas que ainda não sofreu purificação nos rins por falta de tempo hábil ou de líquido disponível para formar Urina. Isto pode ser amenizado quando orientamos o paciente a beber água antes e após a massagem. Entendemos que uma eficiente massagem Neurocirculatória profunda ou Drenagem Linfática pelo Método Propeli não poderá ser feita de maneira a cobrir o corpo inteiro em apenas 40 minutos, contudo, será que todo o corpo estará necessitando deste tipo de abordagem? Não seria apenas uma determinada região? Quando o terapeuta decide por aplicar a massagem profunda ou a Drenagem Linfática em todo o corpo, ou achar que levará mais tempo do que o recomendável, deverá fazê-lo por etapas.Desta maneira não estará expondo o paciente a um dano previsível
CONSIDERAÇÕES: Ao utilizarmos a massagem com o objetivo de auxiliar a circulação de retorno venosa e,ou, linfática ou incrementar seu objetivo que é a desintoxicação de tecidos, devemos entender que nossa intervenção não é natural. Algo esta acontecendo, sobrecarregando ou impedindo os sistemas de desintoxicação e nutrição naturais de operarem adequadamente. Nosso sucesso como terapeutas não está em efetuarmos “artificialmente” a "limpeza" ou nutrição e sim em descobrir e solucionar a causa do transtorno. Se não tivermos esta preocupação seremos apenas “sintomáticos” em nossa abordagem, não objetivando a cura. Seremos apenas o 3º "faxineiro do corpo"(Venoso, Linfático e Massoterapeuta). A DOR igualmente deve ser vista desta maneira. Podemos intervir, com nossas técnicas, para neutralizá-la porém, sem esquecer de buscar e tratar sua causa.
terça-feira, 7 de junho de 2011
Massagista
A prevenção do estresse e a preocupação com aspectos estéticos têm gerado uma demanda por profissionais que atuam como massagista.
Por meio de técnicas de massagem, esse profissional atua na promoção da saúde física e embelezamento estético de clientes. Exerce suas atividades como autônomo em clubes desportivos ou sociais, spas, academias esportivas, Casas de longa permanência ou vinculado a clínicas estéticas.
Área de Formação
Saúde .Pré-requisitos
Escolaridade: Ensino Médio concluído ou estar cursando o 3º ano do Ensino Médio.
Idade mínima: 18 anos completos até o término do curso. .
Carga Horária 400 horas .
Matriz Curricular .Anatomia e Fisiologia - 100 horas/aula .
Organização do Processo de Trabalho do Massagista - 60 horas/aula .
Organização do Trabalho em Saúde - 20 horas/aula .
Prática Profissional Supervisionada - 120 horas/aula .
Primeiros Socorros - 20 horas/aula .
Saúde e Segurança no Trabalho - 20 horas/aula .
Técnicas de Massagem - 60 horas/aula
Por meio de técnicas de massagem, esse profissional atua na promoção da saúde física e embelezamento estético de clientes. Exerce suas atividades como autônomo em clubes desportivos ou sociais, spas, academias esportivas, Casas de longa permanência ou vinculado a clínicas estéticas.
Área de Formação
Saúde .Pré-requisitos
Escolaridade: Ensino Médio concluído ou estar cursando o 3º ano do Ensino Médio.
Idade mínima: 18 anos completos até o término do curso. .
Carga Horária 400 horas .
Matriz Curricular .Anatomia e Fisiologia - 100 horas/aula .
Organização do Processo de Trabalho do Massagista - 60 horas/aula .
Organização do Trabalho em Saúde - 20 horas/aula .
Prática Profissional Supervisionada - 120 horas/aula .
Primeiros Socorros - 20 horas/aula .
Saúde e Segurança no Trabalho - 20 horas/aula .
Técnicas de Massagem - 60 horas/aula
Manobras de Massagem
Manipulações de Manobras de Massagem Relaxante
Deslizamento
Definição:
Um movimento de alisamento é realizado com toda a superfície palmar de uma ou ambas as mãos. Quando realizado lentamente, o alisamento ajuda o paciente a relaxar. Este movimento também mostra-se útil na união das seqüências de outros movimentos.
Efeitos do Alisamento:
Os efeitos terapêuticos são gerados principalmente mediante um impacto mecânico direto nos tecidos, e reflexamente por meio do sistema nervoso sensitivo.
Pode ser obtido um relaxamento significativo, produzindo um efeito sedativo, que pode aliviar a dor e o espasmo muscular.
Quando realizado de forma rápida e suave, o alisamento exerce um efeito estimulante nas terminações nervosas sensitivas, resultando num efeito generalizado de revigoramento.
O alisamento profundo pode causar a dilatação das arteríolas nos tecidos mais profundos e também nas estruturas superficiais.
Usos terapêuticos do Alisamento:
- Como meio para ajudar o paciente a acostumar-se com o contato das mãos do terapêuta. Ajuda relaxamento geral ou local.
- Como meio de proporcionar informações sobre os tecidos do paciente.
- Como ajuda no alívio do espasmo muscular e, portanto , indiretamente no alívio da dor assossiada.
- Como ajuda no alívio da flatulência ou outros distúrbios do movimento intestinal, pelos efeitos mecânicos no conteúdo intestinal.
- Na promoção do relaxamento e indução do sono, em pessoas que sofrem de insônia.
Contra-indicações:
- Grandes áreas abertas ( por exemplo, queimaduras ou ferimentos)
- Edema muito extenso, caso pareça haver perigo de causar solução de continuidade na pele.
- Varicosidades significativas, caso possa resultar alguma lesão às paredes venosas. (Pode haver possibilidade de um alisamento muito leve.
- Áreas de hiperestesia ( as muito sensíveis ao contato)
- Áreas extremamente pilosas ( se o alisamento causa dor)
Amassamento
Definição
Amassamento é uma manipulação em que os músculos e tecidos subcutâneos são alternadamente comprimidos e liberados. Durante a fase de pressão de cada movimento, a mão ( ou mãos) e a pele se movem conjuntamente sobre as estruturas mais profundas. Durante a fase de liberação (relaxamento), a mão ( ou mãos) desliza suavemente até uma área adjacente, e o movimento é repetido.
Efeitos do Amassamento
Sobre a Circulação:
Pela compressão e relaxamento alternados dos músculos , as veias (tanto superficiais como profundas) se esvaziam e enchem alternadamente. Assim, fica aliviada a congestão nos leitos capilares, e melhora o fluxo de sangue proveniente das arteríolas para os capilares.
O fluxo da linfa fica estimulado pelo mesmo mecanismo.
A administração de um amassamento vigoroso provoca vasodilatação na pele. A temperatura cutânea da parte também pode elevar-se ligeiramente. Este efeito é produzido talvez pela liberação de substâncias produtoras de vasodilatação.
Nos músculos:
Aumenta a irrigação sangüínea.
Os produtos imprestáveis do metabolismo são eliminados mais prontamente, em decorrência da aceleração no fluxo venoso e linfático.
O amassamento lento e rítmico relaxa os músculos e reduz a dor.
Na pele e nos Tecidos Subcutâneos:
O aumento da irrigação sangüínea é importante para a promoção da resolução dos processos inflamatórios da pele e tecidos subcutâneos.
A pele é mobilizada pelas manipulações, e isso promove sua elasticidade.
Contra-Indicações do Amassamento:
- Amassamento profundo em lacerações musculares agudas (especialmente hematomas intramusculares).
- Amassamento em torno de articulações agudamente inflamadas.
- Doenças cutâneas (especialmente dermatites aguda, psoríase ou qualquer infecção cutânea comunicável).
- Lesão ou doença dos vasos sangüíneos
- Doença maligna ( câncer ou tuberculose) , na área sob tratamento ou proximidades.
- Infecção bacterianas nas áreas sob tratamento, ou em suas proximidades, sobretudo infecções em articulações.
Fricções
Definição
As fricções consistem de movimentos breves, precisamente localizados e profundamente penetrantes realizados numa direção circular. Esses movimentos profundos são habitualmente realizados pelas pontas dos dedos, embora a almofada do polegar ou palma também possam ser utilizados.
Efeitos da Fricção
A pressão profunda e contínua nos tecidos causa lesão local e libera uma substância similar à histamina e outros metabólitos que atuam diretamente nos capilares e arteríolas do local, causando vasodilatação. A magnitude da resposta depende da profundidade da manipulação e da duração da aplicação.
A vasodilatação local promove um aumento do líquido tecidual na área, o que provocará distensão local. Com efeito, o movimento produz uma inflamação controlada da área-alvo e ao mesmo tempo, mobiliza as estruturas que não estavam tendo uma mobilidade correta. Se a manipulação for mantida por algum tempo, pouquíssimos efeitos sensitivos serão percebidos pelo paciente, mas inicialmente ela pode ser dolorosa. De fato, a fricção profunda produz uma resposta muito eficaz, se bem que dolorosa.
Contra-indicações da Fricção
- Lacerações musculares agudas ( sobretudo hematomas intramusculares).
- Articulações agudamente inflamadas.
- Doenças de pele (sobretudo dermatite aguda, psoríase ou qualquer inflamação cutânea comunicável) na área a ser tratada.
- Vasos sangüíneos lesionados ou enfermos na área a ser tratada.
- Neoplasia ou tuberculose na área a ser tratada ou proximidades
- Infecções bacterianas na área a ser tratada, ou em suas proximidades, sobretudo infecções articulares.
terça-feira, 22 de março de 2011
Sites para Pesquisa: Ergonomia do Massagista e Alimentação Equilibrada
http://www.poderdasmaos.com/site/?p=BIOMECANICA_DA_MASSAGEM12596
http://www.esteticistas.net.br/index.php?option=com_content&view=article&id=442:mecanica-corporal-preservando-a-integridade-do-corpo-do-terapeuta&catid=57:dicas-de-cosmeticos&Itemid=149
http://www.alimentacao.org/alimentacao-equilibrada/
http://www.via6.com/topico/15875/o-que-e-alimentacao-equilibrada-
http://www.esteticistas.net.br/index.php?option=com_content&view=article&id=442:mecanica-corporal-preservando-a-integridade-do-corpo-do-terapeuta&catid=57:dicas-de-cosmeticos&Itemid=149
http://www.alimentacao.org/alimentacao-equilibrada/
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quinta-feira, 20 de janeiro de 2011
Links Interessantes
Livros de Massagem na Livraria Manole
http://www.manole.com.br/loja/busca.php?loja=183996
Livros de Massagem na Livraria Saraiva
http://www.livrariasaraiva.com.br/pesquisaweb/pesquisaweb.dll/pesquisa?ID=BD232E477DB011C0C21090991&FILTRON1=X&ESTRUTN1=0301&PALAVRASN1=MASSAGEM&OU_N1=*-*&LIKEN1=*-*&ORDEMN1=E&MODELON1=B&FAMILIAN2=*-*&ESTRUTN2=0301&PRECON2=*-*&FILTRON2=*-*&PALAVRASN2=*-*&OU_N2=*-*&LIKEN2=*-*&ORDEMN2=E&MODELON2=*-*&PAGINA=1&PROMOCAO=*-*&IDBANNER=*-*&QTTOP=*-*
Revista Personalitté
www.revistapersonalite.com.br
Portal da Massagem
http://www.portalmassagem.com/
Sistema Muscular:
http://www.auladeanatomia.com/sistemamuscular/gen-musc.htm
sábado, 15 de janeiro de 2011
Aos Estudantes de Massagem:
Sejam bem vindos a este blog, que tem a finalidade de compartilhar e discutir informações, atualidades, conhecimentos de massagem.
Um Abraço,
Professora Núbia Cassani
email: nubiacassani@hotmail.com
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